Monthly Archive: Kasım 2015

Dünyamız geliştikçe ve insanların yaşama alanları genişledikçe , sosyal yaşam ortamları , biz bireylerin en uğrak noktaları haline geliyor.Hayatımız  ev , iş , kafe ve avm’ler arasında gidip gelmekle geçiyor.Ergenlik dönemini atlatan erkek çocuğu …

Günümüz yaşam şartlarında çalışan ve üreten bir toplumun bireyleri olduğumuzu unutmamamız gerekir.Hayatımız ev ve iş arasında gidip gelmekte ve bunun yanında sağlıksız beslenme ortamlarına maruz kalmaktayız.Zaman içerisinde vücudumuz bu tempoya daha fazla dayanamayarak sinyaller …

Sağlığımızın ve form dolu yaşantımızın bir parçasıdır spor yapmak.kapalı spor salonu Sektörünün oluşmadığı dönemlerde , insanlar Fit görünümünü şınav çekmeye , koşu yapmaya , futbol oynamaya , peynir tenekelerinden halter ve dumbbell yaparak Çalışmaya …

Ankara spor salonu üyeleri   sağlık ve mutluluğun temelinin , spor yapmak olduğunu anlamış olmalılar ki , iş çıkışı spor salonlarına akın ediyorlar.Bayanlar pilates , fitness , spinning , crossfit , crunch , zumba …